Имбирь, лимон, мед: рецепт для иммунитета

5 способов укрепить сосуды

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним.

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

  • гипертонию;
  • цереброваскулярные патологии;
  • системную склеродермию;
  • системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Читайте также:
Как правильно косить траву косой?

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

  • недостаток витаминов;
  • затяжные стрессы;
  • вредные привычки;
  • физическое истощение;
  • колебания гормонального фона;
  • отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

  • овощи и фрукты, богатые витамином C;
  • бобовые;
  • гречка;
  • зелень (особенно щавель);
  • рыба;
  • молоко;
  • морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

  • давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
  • воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
  • не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
  • носить удобную обувь;
  • избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

  • из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
  • из головок чеснока и лимона;
  • из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
  • из цветков гречихи;
  • из шиповника и боярышника;
  • из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Читайте также:
Комнатные растения зимой

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

  • троксерутин и другие производные рутина;
  • пирикарбат;
  • эсцин;
  • трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Как усилить иммунитет

Предстоящая осень и грядущая зима – это время простуд, поэтому на протяжении всего холодного периода важно активно заниматься укреплением здоровья и повышением иммунитета. Конечно, в первую очередь для этого важны прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, закаливанием отказ от вредных привычек. Но не маловажную роль играет наше питание, с помощью которого можно в кратчайшие сроки активировать резервные силы организма, позволяющие бороться с различными инфекциями.

Можно выделить групп продуктов – защитников иммунитета:

Растительные продукты – богаты витаминами и микроэлементами, пищевыми волокнами. Среди витаминов важное значение для укрепления иммунитета имеют:

  1. ВИТАМИН С
  • повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды, в т.ч. инфекциям, переохлаждению, стрессовым факторам и др.;
  • увеличивает выработку антител и интерферона, защищающих организм от вирусов;
  • участвует в образовании полноценных иммунных клеток, укрепляет сосуды;
  • мощный антиоксидант, защищает клетки от свободных радикалов;
  • не вырабатывается в организме, необходимо постоянное поступление извне.

Продукты с витамином С, повышающие иммунитет:

Цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны), клюква, киви, черная смородина, земляника, шиповник, рябина, клюква, брусника, облепиха, яблоки, хурма, квашеная капуста, брюссельская и цветная капуста, болгарский перец, помидоры, проростки пшеницы, овощи листовые зеленые (петрушка, укроп).

  1. ВИТАМИН А
  • усиливает активность защитных сил организма;
  • помогает бесперебойной работе клеток-фагоцитов;
  • защищает слизистые оболочки и кожные покровы от пересыхания и трещин, препятствуя проникновению бактерий;
  • сильный антиоксидант – защищает иммунную систему от свободных радикалов;
  • способен накапливаться в организме, поэтому следует избегать передозировки.

Продукты с витамином А, повышающие иммунитет:

Все оранжевые и красные овощи и фрукты: морковь, тыква, помидоры, сладкий перец, манго, персики, абрикосы, яблоки, виноград, дыня, облепиха, шиповник, черешня; зеленые овощи: шпинат, брокколи, зеленый лук, бобовые; травы: фенхель, крапива, мята перечная, щавель, петрушка и др.

Животного происхождения: рыбий жир, печень животных и рыб, яйца, молоко, сливочное масло, творог, сыр.

В растительных продуктах витамин А содержится в виде каротина, который усваивается только в присутствии жиров. Поэтому овощные салаты и винегреты необходимо заправлять растительным маслом или сметаной.

В животных продуктах содержится витамин А в легкоусвояемой форме.

  1. ВИТАМИН Е
  • является антиоксидантом, защищая клетки от воздействия свободных радикалов;
  • препятствует воспалительным процессам в клетках и тканях организма;
  • замедляет старение клеток и тканей.

Продукты с витамином Е, повышающие иммунитет:

Растительное масло (нерафинированное оливковое, подсолнечное, льняное, кукурузное и др.), авокадо, семена подсолнуха, орехи (миндаль, арахис), печень, сливочное масло, желтки яиц, проростки пшеницы, овсяная крупа, зеленые листовые овощи, бобовые.

  1. ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В
  • стимулируют иммунитет в период стресса и в восстановительный период после перенесенных заболеваний;
  • способствуют выработке антител для борьбы с инфекциями.
Читайте также:
Как отремонтировать абажур настольной лампы

Особенно важны фолиевая кислота, рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин, тиамин, цианокобаламин.

Продукты с витаминами группы В, повышающие иммунитет:

Орехи, бобовые, семена подсолнечника, пророщенная пшеница, неочищенный бурый рис, греча, овсяная крупа, пшено, ржаной хлеб, пивные дрожжи, яйца, листовая зелень.

  1. Также важное значение имеют ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА
  • являются естественным сорбентом солей тяжелых металлов, ядов, холестерина и других вредных веществ;
  • активизируют иммунные клетки;
  • нейтрализуют воспалительные процессы.

Пищевые волокна делят на растворимые (пектин, клейковина) и нерастворимые (лигнин, целлюлоза и гемицеллюлоза).

Продукты с пищевыми волокнами, повышающие иммунитет:

С растворимыми волокнами: овсяная крупа, яблоки, цитрусовые, капуста, орехи.

С нерастворимыми волокнами: отруби, неочищенные злаки, бобовые, семена подсолнечника.

  1. Кроме того выделяют ряд растительных продуктов, богатых ФИТОНЦИДами
  • убивают болезнетворные микроорганизмы, грибы и бактерии, повышают сопротивляемость организма к инфекциям;
  • усиливают восстановительные процессы в тканях.

Продукты с фитонцидами, повышающие иммунитет:

Репчатый лук, чеснок, хрен, редька, черная смородина, черемуха, черника. Употреблять в сыром виде.

Кроме вышеперечисленных продуктов, в природе есть особые травы и растения, повышающие иммунитет. Это женьшень, эхинацея, лакричник, желтокорень, красный клевер, одуванчик, молочный чертополох, зверобой, девясил, чистотел, алоэ, радиола розовая, пряности (корица, имбирь), зеленый чай и т.д. Эти травы можно и нужно включать в состав самых разных сборов для повышения иммунитета. Такие иммунные сборы можно принимать во время болезни для ускорения выздоровления, а также в качестве профилактики.

Продукты животного происхождения: здесь наибольшее значение для укрепления иммунитета отдается РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ, которые богаты белком, микроэлементами, ненасыщенными жк:

  1. БЕЛКИ
  • являются источниками незаменимых аминокислот;
  • необходимы для синтеза иммуноглобулинов;
  • способствуют восстановлению пораженных бактериями и вирусами клеток.

Белковые продукты, повышающие иммунитет:

Рыба (особенно лосось, тунец и др.), мясо, сыр, яйца, молоко, капуста брокколи, цветная капуста, орехи, грибы, бобовые, крупы.

В рацион необходимо вводить белки как растительного, так и животного происхождения.

  1. ЦИНК
  • участвует в синтезе гормонов тимуса (главной иммунной железы);
  • регулирует уровень кортизола, подавляющего иммунитет;
  • способствует образованию иммунных клеток, в т.ч. фагоцитов;
  • усиливает иммуностимулирующее действие витаминов А и С.

Продукты с цинком, повышающие иммунитет:

Морская рыба, мясо (особенно печень), креветки, устрицы, овсяная крупа, орехи (грецкие, арахис), грибы, желтки яиц, сыр, фасоль, зеленый горошек.

  1. СЕЛЕН
  • участвует в выработке антител, борющихся с инфекцией;
  • обладает антиоксидантным действием, защищая клетки от свободных радикалов (совместно с витаминами Е и С);
  • способствует сохранению в организме цинка, являющимся важным компонентом иммунной защиты.

Продукты с селеном, повышающие иммунитет:

Морская рыба и морепродукты, нежареные злаки, семена подсолнуха, орехи, чеснок, грибы, пивные дрожжи.

  1. ЙОД
  • участвует в образовании гормонов щитовидной железы, отвечающих за иммунную защиту.

Продукты с йодом, повышающие иммунитет:

Морская рыба, морепродукты, морская капуста, молоко, яйца, чеснок, морковь, помидоры, фасоль, спаржа, салат зеленый и др.

11.НЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ (ОМЕГА-3)

  • влияют на укрепление иммунитета;
  • способствуют регуляции процессов воспаления.

Продукты с омега-3 кислотами, повышающие иммунитет:

Рыбий жир, оливковое масло, рыба (особенно форель, семга, тунец) и морепродукты.

  • ПРЯНОСТИ – ИМБИРЬ, КОРИЦА и др.
  • ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ,
  • ЙОГУРТ (КЕФИР),
  • МОРКОВЬ,
  • ПЕРЕЦ КРАСНЫЙ СЛАДКИЙ,
  • ЗЕЛЕНЬ — ПЕТРУШКА, УКРОП, СПАРЖА и др.,

12.БИФИДО- И ЛАКТОБАКТЕРИИ

  • создают благоприятную среду для размножения клеток-защитников;
  • формируют иммунный статус человека;
  • уничтожают болезнетворную микрофлору кишечника;
  • способствуют пищеварению, синтезируют аминокислоты;
  • подавляют гнилостные процессы, убивают гноеродные микробы.

Продукты с полезными бактериями, повышающие иммунитет:

Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша, йогурт, айран, тан, кумыс; квашеные продукты: капуста, квас, моченые яблоки.

Итак, огромное количество продуктов содержат полезные для иммунитета вещества. Как можно чаще включайте их в свой рацион питания. Комбинируйте, экспериментируйте, придумывайте новые вкусные и полезные блюда.

Читайте также:
Как сделать на кухне пол. Пол на кухне — 100 фото самых модных дизайнерских идей

Кушайте на здоровье и будьте счастливы!

Спальни икеа — 100 фото новинок из каталога 2022 года

Вы всегда мечтали купить мебель от бренда ИКЕА? Это можно сделать, просто обратившись непосредственно в шведскую компанию.

Мебель шведской компании характеризуется особой надежностью, а собрать ее сможет даже новичок своими силами.

Мебель шведского производителя прекрасно дополнит интерьер, потому как дизайн ее элегантный, а стиль утонченный.

Аспелунд

Спальная создана в утонченном стиле, сможет стать лучшим решением для вновь образованной семьи. Особенность спального места — наличие боковин, что легко регулируются, и потому использовать можно разной толщины матрасы.

Стоит выделить и шкаф, что установлен может быть, благодаря габаритам, в любую нишу.

Данная коллекция мебели включает в себя вместительный шкаф, дверцы стеклянные, и потому гостям свои наряды сможет демонстрировать модница.

В коллекцию также входят и комоды, выполненные добротно, с вместительными ящиками, чтобы хранить все вещи, белье. В ИКЕА легко найти комод любого габарита, любого оттенка, что великолепно дополнит интерьер спальни икеа.

Мальм

Гарнитуры данной коллекции очень изящные. Кроме того, они выполнимы в самой разной гамме цветов – это может быть белая спальня икеа, черная, и потому легко можно обустроить комнату как в провансе, так и кантри.

Бримнэс

Маленькая спальня икеа прекрасно впишется в спальную в стиле минимализм, где нет места ничему лишнему, а все компактно и выдержанно. Кровать имеет вместительные глубокие бельевые ящики.

В изголовье полка, благодаря чему на ней могут быть размещены мелочи.

Мебель Мэндаль особо ценится всеми любителями натурального и природного.

Мебель выполнена из сосны. Фактура материала поистине уникальная, тона очень теплые, и потому создаётся тот самый уникальный дизайн спальни икеа.

Особенность мебели – современный вид ее. Ручки на шкафах оригинальные, изголовье кровати весьма функциональное.

Икеа, помимо функциональной мебели, красивой визуально, предлагает и такой продукт, как планировщик спальных комнат. Что это?

Планировщик представляет собой программу, что разработана сотрудниками ИКЕА. Суть ее в том, что каждый имеет возможность проектировать дизайн своей комнаты. «Продукт» позволяет произвести «расстановку» всех предметов мебели, из предложенных модульных элементов.

Программа позволяет произвести подбор цвета и также стиля каждого из предметов интерьера, подобрать текстиль икеа для спальни, чтобы наглядно рассмотреть в деталях, как именно будет выглядеть спальня в стиле икеа сначала с одной мебелью из каталога, потом с иной, или же в сочетании нескольких видов мебели из разных коллекций.

Лучше посмотреть наглядно, чем рисовать в голове свои догадки, как и что.

Детская спальня икеа также может быть устроена благодаря планировщику. Это же здорово, когда ребёнок будет сидеть на стуле, что точно подходит под его размер, правда?

Создавая детскую мебель, выбирая цвет ее и форму, размер и материал, в компании все делали с мыслями о детях, с заботой об их комфорте и здоровье. Мебель для детской очень легкая, но при этом прочная, ведь понятное дело, что эксплуатироваться она будет ежедневно.

Что же такое спальни икеа? Икеа дарит прекрасный сон в мягкой и уютной кровати.

Мебель позволяет создать нужное пространство для удобного хранения вещей. Мягкий текстиль , теплое и уютное помещение, и вряд ли кто-то останется равнодушным, находясь в такой комнате. К слову, все это по цене, которая более чем доступна.

В каталогах ИКЕА листайте фото спальни икеа, изучайте описание, и выбирайте правильную кровать. Кровать должна быть просторной, чтобы можно было с комфортом отдохнуть.

44 лучших спальни Икеа

У этой красочной модели мягкая спинка

Хотели бы вы недорогую, доступную, удобную и красивую спальню? Тогда вам стоит присмотреться к этим спальням из Икеа, чтобы эта комната стала вашей любимой в доме. Мы знаем, что вам предложить.

Читайте также:
Как отстирать одуванчик с одежды

В такой спальне модель идеально согласована

Это спальня из натурального дерева

Спальня в эко-стиле

Чуть более сдержанный мужской стиль

Эта кровать поможет вам скрыть все вещи под своим матрасом

Практичная кровать и ночной столик с тайником

Замечательная спальня для мальчика

Какое прекрасное сочетание цветов

У вас нет отдельной спальни?

Самое удивительное в Икеа – это универсальность

В кровати есть дополнительные места для хранения

Как натурально и уютно выглядит

Для спальни в стиле минимализм

Очень вдохновляющий результат

Нейтральные цвета позволяют выбрать любой декор

Очень функциональный дизайн

Современный и простой интерьер

Спальня с женским обаянием

Кровать и тумба в одном

Простота и гармония, а сколько места для хранения вы найдете

Очень таинственный вид

Спокойный вариант для утреннего завтрака в постели

Не хватает места, чтобы хранить все необходимое?

Особенно замечателен шкаф с выдвижными ящиками

Это спальня для творческих людей, живущих модой

Мужественность и простота

Если ваш спальный уголок у окна

Вот оно – очарование винтажа

Надежная кровать с необычными тумбами

Добавьте немного богемности

Нео-классика в интерьере довольно универсально смотрится

Смотрите, как перегородка сочетается со шкафом

Почувствуйте себя, будто в убежище

Хорошо, когда можно уединиться в полном смысле слова

Тут всего понемногу. Вариант для студии

Эта кровать подойдет и для подростка

Зеркальные шкафы помогут увеличить пространство

Спальня для взрослой дочери

Добавьте больше цвета для подчеркнутой энергичности

Современная мужская спальня

Если вам нужна действительно большая кровать

Вот уже несколько лет отдаю предпочтение спальням из IKEA. Я предпочитаю минимализм и практичность, а у них с этим все в порядке. Я уже не ломаю голову над тем, где хранить постельное белье. Не приходится, также, думать о размерах моего жилища, так как у меня кровать-трансформер. Правда, выбирал я ее долго, потому что очень большой выбор. Иногда это даже минус. Было бы пять комнат, в трех бы точно кровати стояли!

Огромное спасибо за предоставленный обзор вариантов! На любые жилищные условия и на любой вкус! Не нужно голову ломать над собственным дизайном: все так уютно, что можно просто взять один и выбрать!

Как всегда стильные спальни от Икеа. Очень разношерстная подборка стилей спальни, дизайнерские тумбочки для спальни, авторские шкафы для спальни отлично выглядят. Хорошее использование стеллажей в оформлении спальни. Икеа это всегда стиль и качество.

Дизайны, в которых выдерживает свою мебель и интерьеры ИКЕА всегда лаконичны, просты, но в то же время очень стильно выглядят. Многообразие вариантов позволяет подобрать дизайн для абсолютно любой спальни, в которой будет комфортно как детям, так и взрослым, независимо от планировки квартиры и ее размера.

Я очень люблю ходить и разглядывать дизайн спальни икеа как на фото!! Здесь представлено очень много любопытных образцов, но гораздо интереснее смотреть их вживую, каждая спальня в магазине будто сделана под своего хозяина, тут можно найти интерьеры на любой вкус!

Выберите раздел
Категории
  • Hand made 92
  • Modern Art 1 504
  • Street Art 87
  • Valentine’s Day interiors 22
  • Абстракционизм 1
  • Авангард 2
  • Автодизайн 45
  • Азиатский 4
  • Акценты в оформлении 60
  • Алфавит 3
  • Американский 4
  • Английский 13
  • Античность 2
  • Арабский 2
  • Арт Деко 8
  • Арт-инсталляции 51
  • Арт-инсталляции в интерьере 27
  • Арт-объекты 142
  • Архитектурные шедевры 9
  • Африканский 3
  • Аэропорты 1
  • , в России был известен как «Нарышкинский». Демонстрирует статус владельца, характеризуется эксклюзивной богатой отделкой, пространственным размахом, неуёмной роскошью.”> Барокко 5
  • Белый цвет в интерьере 17
  • Бохо 2
  • Вазы в интерьере 13
  • Весна в интерьере 17
  • Винтаж 17
  • Выставки мебели 37
  • Гаджеты 60
  • Геометрия 34
  • Горшки и кашпо 25
  • Готика 6
  • Декор и отделка 329
  • Декоративные подушки 28
  • Делаем на стекле 10
  • Делаем светильники 19
  • Дерево 17
  • Дизайнерская мебель 199
  • Дизайнерская мебель для баров и кафе 13
  • Дизайнерская мебель для ванной 15
  • Дизайнерская мебель для гостиной 14
  • Дизайнерская мебель для детской 244
  • Дизайнерская мебель для спальни 67
  • Дизайнерская мебель общественных интерьеров 1
  • Дизайнерская офисная мебель 55
  • Дизайнерские диваны 89
  • Дизайнерские комоды 43
  • Дизайнерские кресла 177
  • Дизайнерские кровати 15
  • Дизайнерские люстры 17
  • Дизайнерские напольные торшеры 39
  • Дизайнерские пуфы 27
  • Дизайнерские светильники 34
  • Дизайнерские столы 280
  • Дизайнерские стулья 176
  • Дизайнерские тумбы 8
  • Драпировка мебели 11
  • Древний Египет 2
  • Жёлтый цвет в интерьере 8
  • Зеленый цвет в интерьере 7
  • Зеркала в интерьере 26
  • Зима в интерьере 15
  • Зимние сады 11
  • Знаменитые имена 255
  • Идеи рекламного искусства 4
  • Идеи с растениями 20
  • Из бумаги 24
  • Индийский 2
  • Интервью с дизайнерами 5
  • Интерьерная фотосъёмка 12
  • Интерьерные шоу 112
  • Испанский 3
  • Исторические стили 8
  • Итальянский 4
  • Камины в интерьере 46
  • Кантри 18
  • Картины в интерьере 85
  • Китайский 5
  • Китч 3
  • Классицизм 9
  • Книги в интерьере 12
  • Ковры в интерьере 62
  • Коллекции мебели 194
  • Коллекции светильников 156
  • Колониальный 5
  • Коммерческое освещение 16
  • Конкурсы и выставки 191
  • Конструктивизм 1
  • контемпорари 8
  • Красный цвет в интерьере 12
  • Креативные светильники 22
  • Лайфхаки 7
  • Лего 9
  • Лестницы в интерьере 62
  • Лето в интерьере 21
  • Лофт 28
  • Марокканский 7
  • Материал 29
  • Мебель своими руками 60
  • Мебельные трансформеры 80
  • Металл 24
  • Минимализм 40
  • Мир природы в интерьере 56
  • Мировая архитектура 2
  • Модерн 11
  • Морской стиль 16
  • Музей дизайна 18
  • Настенные светильники 15
  • Необычная мебель 99
  • Необычная мягкая мебель 27
  • Необычное освещение 94
  • Необычные потолки 30
  • Необычные потолочные светильники 13
  • Необычные табуреты 48
  • Неоклассицизм 2
  • Новогодний интерьер 58
  • Оранжевый цвет в интерьере 11
  • Оригинальная отделка 53
  • Оригинальное внутреннее освещение 23
  • Оригинальные Вешалки 28
  • Оригинальные настольные лампы 58
  • Оригинальные шкафы 41
  • Осень в интерьере 41
  • Оформление дверей 36
  • Оформление окон 64
  • Пастель в интерьере 9
  • Пасхальный интерьер 5
  • Подвесные светильники 142
  • Поделки из бумаги 8
  • Поделки из дерева 9
  • Полки и стеллажи в интерьере 117
  • Поп-арт 2
  • Посуда в интерьере 27
  • Праздничная сервировка 60
  • Праздничный интерьер 98
  • Предметы декора своими руками 27
  • Предметы интерьера 66
  • Прованс 17
  • Пэчворк 3
  • Размещаем фото и картины 47
  • Регентство 4
  • Ренессанс 2
  • Ретро 17
  • Розовый цвет в интерьере 5
  • Рококо 3
  • Световые инсталляции 26
  • Светодизайн 13
  • Свечи в интерьере 33
  • Серый цвет в интерьере 14
  • Системы хранения вещей 70
  • Скандинавский 49
  • Скульптуры в интерьере 47
  • Словарь дизайна интерьера 89
  • Советы декоратора 124
  • Современные стили 8
  • Средиземноморский 9
  • Стены 187
  • Стили интерьера 142
  • Стиль ампир 3
  • Сюрреализм 3
  • Тайский 2
  • Текстильный декор 14
  • Текстильный дизайн 34
  • Термины 137
  • Техно 3
  • Тренды в дизайне 41
  • Узоры в оформлении 13
  • Уличная мебель 102
  • Уличное освещение 24
  • Уличные арт-инсталляции 32
  • Уникальная скамья 16
  • Уникальное постельное бельё 36
  • Уникальные полы 38
  • Уникальные светильники для дома 43
  • Урбанизм 3
  • Фен-шуй 12
  • Фиолетовый цвет в интерьере 6
  • Фитодизайн 70
  • Фотоискусство 118
  • Французский 2
  • Футуризм 7
  • Фьюжн 3
  • Хай-тек 6
  • Цветные интерьеры 75
  • Цветовые композиции 21
  • Цветочные композиции 19
  • Цифровое искусство 49
  • Часы в интерьере 16
  • Шале 1
  • Шебби шик 2
  • Шинуазри 3
  • Шторы от дизайнеров 35
  • Эклектика 22
  • Экспрессионизм 1
  • Ювелирные изделия 62
  • Японский 11
Читайте также:
Красная пуансеттия: характеристики и тонкости ухода
Обратная связь

Адрес: г. Москва, ул. Нижняя Сыромятническая 10, строение 2. Центр дизайна ARTPLAY

Икеа спальни — фото новинки из каталога 2022 года

В Икеа всегда имеет широкий выбор самой разнообразной мебели для спальни. Если хотите выбрать качественную и надежную мебель, то обращайтесь в компанию Икеа, и вы быстро найдете именно то, что вам нужно.

Любая мебель, которая продается в Икеа – это высококачественная и надежная конструкция, готовая прослужить многие годы. Мебель от этой компании очень легко собирать. С этой задачей разберется даже тот, кто ни разу не собирал мебель. Мебель Икеа впишется в любую спальню, не важно, в каком стиле она выполнена. Икеа спальни – это красота и изящество.

Чтобы выбрать мебель, достаточно заглянуть в каталог фирмы и посмотреть фото. Чтобы вам был проще ориентироваться, мы расскажем о самой популярной мебели от Икеа на данный момент.

Вы сможете без особых проблем выбрать такую мебель, которая идеально впишется вашу спальню. Достаточно посмотреть фото спальни Икеа, чтобы понять, как красива и великолепна эта мебель.

Аспелунд

Если не хватает романтики, то этот вариант отлично подойдет для спальных комнат. Если пара хочет прочувствовать романтику, тогда следует присмотреться к серии Аспелунд. Кровать имеет возможность регулирования. Таким образом, можно выбрать матрас такой толщины, какой вам больше всего нравится.

Шкаф этой серии имеет небольшие габариты, поэтому его можно установить в любое место в вашей спальне.

Кроме этого, интерьер спальни Икеа серии Аспелунд порадует хозяев шкафом, в котором можно хранить платьица. Двери оборудованы стеклом, что позволяет примерять наряды и сразу смотреть на себя.

В коллекцию входят прикроватные комоды, в которые можно поместить любые вещи для хранения. Вы можете выбрать комод любого цвета и формы. Такая мебель не будет занимать много места в вашей спальне.

Мальм

Любите изящность и красоту? Тогда присмотритесь к спальням Икеа 2022 серии Мальм. Выбор цвета весьма обширен. Можно выбрать белый, черный или любой другой цвет, какой захотите. Такая мебель отлично подойдет для стилей прованс или кантри.

Читайте также:
Как испытывать сваи для фундамента статической и динамической нагрузкой

Комоды Мальм обладают большой функциональностью. Они имеют много ящиков, в которых можно хранить вещи любых размеров. Так же вы сможете насладиться встроенным зеркалом.

Бримнэс

Если вы любитель дизайна спальни Икеа в стиле минимализма, тогда коллекция Бримнэс отлично впишется в вагу спальню.

Кровать этой серии имеет целых 4 ящичка, находящихся внизу кровати. У изголовья конструкции имеется маленькая полочка, на которую можно поместить небольшие вещи.

Мэндаль

Любите натуральную мебель? Тогда обратите внимание на эту коллекцию. Серия выполнена из массива сосны, что придает комнате уют и комфорт.

Эта коллекция пользуется в последнее время большой популярностью. Все это благодаря необычному подходу к дизайну мебели. Шкафы имеют необычные ручки, а изголовье кровати многофункциональное. Такая мебель отлично подойдет спальне, которая выполнена в стиле модерн.

Хэмнэс

Отличный вариант для тех, кто любит ретро-стиль. Шкаф для белья имеет стеклянные двери, а гардероб можно закрыть на ключ. Такая мебель отлично впишется в любую спальню. Учитывая прекрасный туалетный столик, вы сможете создать комнату вашей прабабушки.

Планировщик

Отойдем немного от темы мебели. У компании Икеа есть превосходный планировщик спален, который позволит взглянуть, как бы выглядела ваша комната в различных стилях.

Планировщик был разработан компанией Икеа, чтобы можно было самостоятельно продумать дизайн для своей комнаты. Нет нужды расставлять мебель прямо в комнате. Теперь вы можете сделать это при помощи программы. Икеа мебель для спальни будет дарить вам хорошее настроение каждый день.

Планировщик позволит вам выбрать размер и цвет мебели. Таким образом, вы будете точно уверены, какая мебель вам нужна.

Сладкие сны с ИКЕА: какие товары помогут набраться сил?

Восстанавливаем ресурс: готовим спальню для глубокого сна

У каждого есть свой список вещей и ритуалов, которые гарантируют хороший сон. Но помимо личных особенностей, существует перечень общих рекомендаций, помогающих не только быстро заснуть, но и проснуться новым человеком – полным сил и энергии. ИКЕА предлагает пошагово обустроить спальню таким образом, чтобы глаза закрывались сразу же, как только голова касалась бы подушки. Полноценный отдых важен не только для хорошего настроения, но и здоровья. Посмотрим на маленькие хитрости?

Читайте также:
Кафель на пол размеры

Дышим полной грудью

Никто не станет спорить с тем, что качество воздуха в помещении напрямую связано с нашим самочувствием. Вспомните, как неприятно начинает кружиться голова в душной комнате? Поэтому в спальне всегда должен поддерживаться оптимальный температурный режим. Оптимальной считается отметка от 18 до 22-23 градусов по Цельсию. При этом важно увлажнять воздух и не забывать проветривать помещение.

  • Комнатные растения, очищающие воздух, снизят количество пыли. Живые растения в доме – это залог хорошего самочувствия. Плюс у вас появится успокаивающее хобби – уход за цветами.
  • Гардины из серии ГУНРИД – это уникальное шторы ИКЕА, которые помогут очистить воздух. Их полотно пропитано составом на минеральной основе. Его компоненты начинают свою работу под воздействием солнечного света. Благодаря этому загрязнения в воздухе разрушаются, а в спальне легко дышится.

На мягком облачке

Принадлежности постельные от ИКЕА включают разные подушки. Выбирайте предмет исходя из предпочтений во сне. Это важное уточнение, ведь главная задача подушки – поддержать позвоночник в ровном состоянии и помочь мышцам расслабиться.

  • Если любите спать на животе, ваш выбор – низкая подушка.
  • На боку – выбирайте из высоких.

Компания предлагает подушки с разными наполнителями (пух и перо, полиуретан, полиэстер). Хлопковые чехлы можно снимать и стирать при 60 градусах, они отлично пропускают воздух, а потому вы не будете потеть во время сна. В серии ЛУНДТРАВ найдутся разные модели: от мягких до жестких, от высоких до низких.

На ярком одеяле

Когда речь заходит о смене обстановки в спальне, то первым делом мы меняем текстиль. ИКЕА каталог постельного белья разнообразен и позволяет подобрать как классические модели, так и яркие образцы. К примеру, серия СПИКВАЛЛЬМО – это уютный принт в клетку, который выгодно украшает комнату. Выбрать можно готовые комплекты, отдельно наволочки, и простыни.

Постельное белье от ИКЕА заиграет новыми красками, если сверху на него застелить плед или покрывало. Последние могут быть из флиса, хлопка или полиэстера. Разного размера, с рисунком или однотонные, они уютные и могут стать дополнительным источником тепла в зимние дни.

Отдельные категории в каталоге постельного белья ИКЕА – модели для новорожденных и детей. Они выполнены из хлопка и флиса, отличаются нежными расцветками и яркими принтами. В первые месяцы жизни ценится мягкость фактур. Благодаря органическому хлопку это достигается легко. В более старшем возрасте на первый план выходят оригинальные принты. И здесь ИКЕА вне конкуренции: красочное белье с яркими персонажами станет любимым у ребенка, а отход ко сну не будет сопровождаться капризами. Ведь кто откажется поспать в такой красивой кроватке?

Сотканный уют

Ковер – это еще один способ улучшить качество сна. Как? Достаточно постелить фактурную модель у кровати, чтобы перед отходом ко сну сделать простой и быстрый массаж ступней. Ковер РЕСЕНСТАД – один из таких. Созданный вручную мастерами из Индии и Бангладеш. У него приятная плетеная структура и оригинальный орнамент. Если вы любите мягкий фактуры, присмотритесь к коврам с высоким и низким ворсом. В первых ноги будут буквально утопать, во вторых – приятно пружинить по материалу.

В теплом свете

Расслабиться и погрузиться в мир сна поможет и освещение. Чтобы успокоиться перед отдыхом, отвлечься от рабочих вопросов, создайте приглушенный свет. Сделать это можно с помощью ночников, торшеров, софитов и бра.

  • Для детской спальни выбирайте настольные или настенные светодиодные светильники. Они выполнены в оригинальной форме, украсят комнату и помогут малышу преодолеть страх темноты. Неяркий свет ночника позволяет оставлять его включенным на всю ночь.
  • Во взрослой спальне хорошо смотря как торшеры, так и настенные модели. Если вы любите читать, вам понравятся компактные софиты и лампы для чтения. Они легко крепятся у изголовья кровати, точечно светят. Поэтому если ваш партнер предпочитает сразу же уснуть, вы не будете ему мешать. Торшеры не занимают много места и помогают мягко осветить пространство. Одной модели достаточно для того, чтобы уже в полумраке расстелить постель и завести будильник.
Читайте также:
Как называется светильник?

Милые ритуалы

Нам приходится работать и жить в быстром темпе. Повседневная жизнь накладывает отпечаток и на отдых: чтобы расслабиться, приходится соблюдать ритуалы. Теплая ванна с ароматными маслами, чашка ароматного чая и стакан воды на прикроватной тумбе – у каждого свой метод.

  • Яркий стакан ПОКАЛ поможет выпивать необходимый дневной объем воды с удовольствием.
  • Набор ДРАГАН для ванной из бамбука поможет удобно хранить эфирные масла и косметику, гигиенические предметы.
  • Чашка ВАРДАГЕН создана для долгих чаепитий. Она отличается большим размером, а также способностью долго сохранять тепло напитка.

Стоит справедливо отметить, что в ИКЕА можно найти и другие предметы, помогающие соблюдать ритуалы. Компания стремится предлагать не просто красивые, но и практичные вещи. Поэтому контейнеры, посуда и текстиль отличаются вместительностью, мягкостью и надежностью. В уютной спальне с красивыми предметами интерьера сон не может быть плохим.

Спальня ИКЕА — лучшие новинки и особенности выбора интерьерных элементов от ИКЕА

Занимаясь обстановкой квартиры, можно потратить десятки часов на выбор мебели. Довольно сложно подобрать мебель в одном стиле, которая устроит вас по качеству и цене, впишется в размеры вашей комнаты и представит широкий ассортимент предметов в одной коллекции. Когда вызов профессионального дизайнера не укладывается в семейный бюджет, многие останавливают свой выбор на мебели ИКЕА.

Содержание

Преимущества мебели ИКЕА

Шведская компания на протяжении вот уже 70 лет заботится о комфорте своих покупателей. Дизайнеры, сотрудничающие с ИКЕА, ежегодно разрабатывают новые образцы мебели и совершенствуют зарекомендовавшие себя модели. Особенностью маркетинговой политики является не просто предложение отдельных предметов мебели, но и разработка единой концепции всего интерьера.

В одном магазине вы можете подобрать полную обстановку комнаты, включая мебель, текстиль, шторы, аксессуары. Многие предметы разных коллекций сочетаются по стилю. Таким образом, потратив минимальное количество усилий, можно подобрать решение для комнаты любого размера.

Навстречу новому

Каталог новинок мебели из ИКЕА выходит ежегодно в августе, поклонники этой марки ждут его с нетерпением, потому что знают что дизайнеры приготовили для них что-то интересное и необычное.

Разные разделы каталога посвящены обустройству разных комнат: от спальни до кухни, включают системы хранения, бытовую технику, предметы декора и освещения, текстиль и напольные покрытия.

«Мальм»

Мебель для спальни представлена в ИКЕА несколькими сериями и отдельными предметами. Серия «Мальм» в стиле минимализм подойдет для современных спален. Каркасы кроватей выполнены из качественного ДСП и ДВП с покрытием из натурального шпона. Этот материал долговечен и износостоек.

Вся мебель этой серии представлена в оттенках натурального дерева: беленого дуба или затемненного ясеня, так же предлагаются классический белый или черный. Вы можете подобрать каркасы односпальной или двуспальной кровати с удобными выдвижными ящиками для хранения постельных принадлежностей или выбрать кровать с подъемным механизмом, внутри которой открывается огромное пространство для хранения.

В качестве прикроватных тумб линейка «Мальм» предлагает различные варианты комодов от самого маленького, размером 40х55 см, до полноценных комодов с четырьмя или шестью выдвижными ящиками высотой от 78 до 123 см. Их можно использовать и как отдельную систему хранения, и как тумбу под телевизор. Наборы коробок и специальных ящиков с отделениями позволят держать вещи в идеальном порядке.

Читайте также:
Как сделать бетон, пропорции, расчет состава бетонной смеси

«Бримнес»

Серия «Бримнес» предлагает широкую линейку предметов мебели классического дизайна. Использование экономичных материалов, таких как ДСП и ДВП, позволяет ей оставаться в бюджетном сегменте, при этом предлагая безупречный внешний вид и высокую износостойкость.

Кровати этой серии подойдут для спален небольшой площади, ведь их ширина всего 140 см. Дизайнеры разработали великолепное решение изголовья кровати, которое представляет собой тумбу с открытыми полками, расположенными в торцах. Кровати по желанию оснащаются выдвижными ящиками.

Для спален, которые совмещаются с гостиной, и детских комнат «Бримнес» предлагает кушетки с двумя матрасами и выдвижными ящиками. В сложенном состоянии ее ширина лишь 80 см, тогда как в разложенном она представляет собой полноценное спальное место. Небольшие прикроватные тумбы с вставками из закаленного стекла великолепно сочетаются с открытыми стеллажами или высокими комодами той же серии.

Выбирая шкаф в спальню от ИКЕА, обратите внимание на модели линейки «Бримнес». Как и все предметы этой серии, они представлены в двух цветах: белом и черном.

Классический трехдверный шкаф с зеркальной вставкой занимает минимум пространства, при этом обеспечивает все потребности по размещению одежды как на вешалках, так и на полках.

«Хемнэс»

Для любителей классики, которая никогда не выйдет из моды, в каталоге мебели ИКЕА 2020 года представлен набор предметов для спальни серии «Хемнэс».

Кровати классического вида из массива сосны с высокой удобной деревянной спинкой, простые и удобные комоды на ножках, платяные шкафы с дверцами типа «купе», и даже элегантный туалетный столик с зеркалом — дизайнеры продумали всю обстановку спальни. Такая мебель с годами выглядит только лучше, поскольку натуральное дерево даже стареет благородно.

Основание и матрас

Все кровати ИКЕА оснащаются ортопедическим реечным основанием из клееной древесины. Во многих моделях реечное дно нужно докупать отдельно, что дает возможность выбрать модели на любой кошелек. Это же относится и к матрасам.

В каталоге представлен огромный выбор пружинных и пенополиуретановых матрасов разной жесткости и в разном ценовом диапазоне.

Модели из стали

Романтические натуры, приверженцы французского прованса или английского шебби-шика оценят модели из металлических прутьев с плавными изгибами высокой спинки.

Черная модель «Сагстуа» украшена выразительными деталями «под латунь». А ослепительно белая кровать «Лейрвик» выглядит невероятно изящно благодаря причудливым завиткам металлического изголовья и классической решетке изножья.

Модели с мягкой обивкой

Для спален в современном стиле подойдут модели кроватей с обивкой. Например, «Слаттум», которая представлена в трех размерах, односпальная — шириной 90 см и два варианта двуспальной — 140 и 160 см. На мягкое изголовье удобно опереться во время чтения или просмотра любимого сериала.

Прочная ткань обивки не боится когтей домашних питомцев, а ее благородный серый цвет подойдет к любому интерьеру. Благодаря стальному каркасу, кровать очень прочная и одновременно легкая. Высокие ножки позволяют легко осуществлять влажную уборку под кроватью.

ИКЕА вдохновляет

Рассматривая фото готовых спален ИКЕА, можно почерпнуть массу идей для оформления. Например, затемняющие однотонные гардины «Хиллеборг», разных цветов на выбор, позволят вам хорошо выспаться в выходной день, и будут охранять ваш сон от вездесущих городских фонарей.

Живые лианы добавят спальне уюта и улучшат воздух. А гирлянды из маленьких лампочек можно не прятать после новогодних праздников. Развешенные над изголовьем кровати, они прекрасно справляются с ролью ночника, и добавляют комнате таинственности и уюта.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: