Коленный стул своими руками – чертёж с размерами, пошаговая инструкция, фото, видео

Коленный стул своими руками

Конструкция мебели, на которой сидит человек, напрямую влияет на его осанку, состояние опорно-двигательного аппарата и здоровье. Коленный стул является изделием с ортопедическими свойствами, существенно превышающими положительное влияние других лечебных кресел.

Что такое коленный стул и чем он отличается от обычного

Любой ортопедический стул предназначен обеспечить не только комфортное сидение, но и пользу для здоровья человека. На протяжении многих десятилетий ученые пытались найти конструкцию, которая бы полностью отвечала этим требованиям.

В конце прошлого века доктор Мендел выяснил, что наиболее полезным является кресло, сиденье которого расположено под углом 15° относительно горизонта. Однако такой уклон приводил к тому, что тело сползало под силой тяжести. С целью устранения этого недостатка проводилось множество изысканий, в результате которых появился стул с подставкой для ног в полусогнутом положении, на которую становились коленями.

Особенностью коленного стула является перенаправление нагрузки с нижней части позвоночника на мышцы ног, при этом сохраняется вертикальное положение спины, плечи остаются расправленными.

Со времени появления, когда стул имел только сиденье и подколенную подставку, его конструкция приобрела множество нововведений. Появились модели с колесиками и спинкой, со статичной опорой и в виде трансформера, с дугообразной опорой, которая позволяет сидящему качаться, кресла-корсеты.

Наиболее подходящая модель выбирается с учетом веса, роста, врачебных рекомендаций и индивидуальных предпочтений человека.

Преимущества коленного стула

Выбирая ортопедический стул для школьника или человека с проблемами опорно-двигательного аппарата, стоит обратить внимание на стул коленного типа. Его конструкция обеспечивает рефлекторное выпрямление спины без нагрузки на мышцы и суставы позвоночника. Сидя на таком стуле, спина ведет себя так, как в положении стоя.

Для детей ортопедические стулья с коленной подставкой просто незаменимы. В этом возрасте формируется ОДА, а неправильное положение спины во время сидения приводит к развитию искривлений и других патологий.

К преимуществам этого предмета мебели относится следующее:

  1. Снижение нагрузки со спины и перенаправление ее на мышцы ног.
  2. Ровная спина обеспечивает расправление грудного отдела позвоночника. Это приводит к полноценному дыханию и снижению давления на внутренние органы.
  3. Без особых усилий формируется правильная осанка.
  4. Нормализуется кровообращение в бедрах.
  5. Рекомендуется к использованию даже во время беременности.

Есть и недостатки конструкции: сползание туловища, боль в коленях и затекание ступней, но всех их легко избежать. Просто необходимо на несколько минут в час вставать и давать уязвленным частям тела отдых.

Самостоятельное изготовление

Любая ортопедическая мебель отличается высокой ценой, несмотря на простую конструкцию. По этой причине многие желающие стать обладателями этого предмета мебели решают изготовить коленный стул своими руками.

Инструменты и материалы

Перед тем как приступить непосредственно к процессу изготовления, необходимо проверить наличие инструмента, понадобятся:

  • рулетка, карандаш;
  • ручная пила или электрический лобзик;
  • шуруповерт или дрель;
  • наждачная бумага или шлифовальная машина.

Из материалов нужно подготовить:

  • деревянные бруски из твердых пород дерева;
  • лист фанеры;
  • шканты, саморезы, болты, металлические уголки;
  • мягкий наполнитель и ткань для обивки;
  • столярный клей, лак для дерева.

Чертежи коленного стула

Существует много готовых чертежей ортопедических стульев с подставкой, разработанных специалистами и народными умельцами, но лучше всего создать схему с размерами, которые будут полностью удовлетворять потребности отдельного человека.

Чертеж должен отображать размеры деталей и места крепежей, систему регулировки высоты сиденья (если таковая предусмотрена) и прочие важные детали.

Пошаговая инструкция изготовления

Чтобы сделать ортопедический стул с подставкой для коленей, нужно четко следовать несложным этапам процесса изготовления:

  1. Необходимо нарезать заготовки из брусков согласно чертежу – по 2 для передней части и подставки, 1 – для задней части.
  2. Соединить отдельные элементы с последующей установкой между ними реек той же толщины.
  3. К нижней части двойных опор прикрепить поперечные бруски. Они будут служить горизонтальными ножками.
  4. Одинарную планку соединяют с опорой сиденья ближе к верхнему краю. С ее обратной стороны вырезают пазы для регулировки высоты.
  5. Основу подставки для колен через ось подвижным методом прикрепляют к основе сиденья так, чтобы ее передняя часть слегка выступала вперед.
  6. На небольшом расстоянии от заднего края устанавливается перемычка под пазы.
  7. Из фанеры вырезают две заготовки прямоугольной формы. Одна будет служить сиденьем, другая – подставкой.
  8. Поверх фанерных деталей наклеивается поролон. Производится перетяжка подходящим материалом.

Для надежности все стационарные крепления перед соединением обрабатывают клеем, опорные ножки лучше скрепить посредством металлических уголков. После завершения изготовления видимые деревянные элементы конструкции покрывают лаком или краской.

Читайте также:
Какими способами создаются узлы крепления стропильной системы кровли?

Лечебный эффект ортопедических конструкций

Ортопедический коленный стул рекомендуется как здоровым людям, желающим сохранить свой опорный аппарат до глубокой старости, так и больным по медицинским предписаниям:

  • При остеохондрозе, остеопорозе, межпозвоночных грыжах и выпадении дисков путем снятия напряжения правильным положением спины и позвоночника, наблюдается существенное снижение болевых симптомов и отступление болезни.
  • Правильная осанка способствует восстановлению естественных изгибов позвоночного столба при сколиозе легкой и умеренной степени с полным исключением его развития в дальнейшем.
  • Так как происходит перемещение нагрузки с зоны ягодиц на ноги, использование коленного стула сводит к нулю развитие геморроя – болезни людей, ведущих сидячий образ жизни. При наличии таковой симптомы со временем ослабевают, может даже наступить полное выздоровление.

Несмотря на все положительные характеристики и оздоровительный эффект, в некоторых случаях использование этого предмета мебели не представляется возможным:

  1. Ввиду стандартных размеров нельзя подобрать кресло для маленьких детей.
  2. Если у человека больные колени, использование такого стула приведет к болям и усугублению состояния суставов.
  3. Индивидуальные особенности организма, не позволяющие нагружать мышцы ног.

Многие обладатели чудесного изобретения рекомендуют чередовать его использование с обычными ортопедическими креслами, чтобы периодичность нагрузок в положении сидя менялась.

Как сделать коленный стул своими руками

Время на чтение:

Впервые увидев коленный стул, не каждый из нас поймет, что это такое. Интересная конструкция не совсем похожая на стандартный табурет или стул может заставить вас задуматься о том, как на нем можно сидеть.

Производители ортопедических коленных стульев утверждают, что это лучшее изобретение для поддержания здоровья вашей спины и профилактики сколиоза.

Конструкция мебели, на которой сидит человек, напрямую влияет на его осанку, состояние опорно-двигательного аппарата и здоровье.

Обычные стулья имеют спинку и мы, облокачиваясь на нее, можем держать осанку, но как только мы отрываемся от нее, то наша спина постепенно склоняется, и мы начинаем сутулиться, ища наиболее удобное положение. Коленный стул решает эту проблему, снимая основную нагрузку с позвоночника. Чем больше угол наклона сидения, тем ровнее будет ваша спина. У вас просто не получится наклонять и сутулить спину.

Коленный стул является изделием с ортопедическими свойствами, существенно превышающими положительное влияние других лечебных кресел.

Что же такое коленный стул? Это конструкция из дерева либо металла, созданная для снятия основной нагрузки с позвоночника при сидении, за счет упора на колени. Служит для формирования правильной осанки.

Любой ортопедический стул предназначен обеспечить не только комфортное сидение, но и пользу для здоровья человека.

  • История появления
  • Лечебное действие
  • Плюсы и минусы
  • Как сделать коленный стул своими руками
    • Чертеж и схема
    • Выбор инструментов
    • Подбор материала
    • Процесс изготовления стула
  • Правила эксплуатации
  • Видео: коленный стул для осанки своими руками
  • Фото 50 вариантов дизайна ортопедических коленных стульев

История появления

В 1970 году датский ученый Мендел занимался наблюдением и изучением поз людей, ведущих сидячий образ жизни, офисных работников, школьников. Рассматривая то, как они сидят, он пришел к выводу, что наиболее удобная поза для сидения на обычном стуле, это отклонение корпуса вперед относительно таза. Именно такое постоянно повторяющееся положение тела приводит к искривлению позвоночника и другим заболеваниям спины.

На протяжении многих десятилетий ученые пытались найти конструкцию, которая бы полностью отвечала всем требованиям.

Исходя из этого, он разработал стул, сиденье которого было наклонено вниз на 15 градусов. Такое сооружение помогало поддерживать правильную осанку, но имело свои недостатки. Человек, сидящий на таком стуле, постоянно с него скатывался.

Наиболее полезным является кресло, сиденье которого расположено под углом 15° относительно горизонта.

Ряд исследователей из Норвегии заинтересовались работой Менделя и в ходе разработок, они усовершенствовали коленный стул, придумав упор для коленей. Таким образом, у них получилось равномерно распределить нагрузку на ягодицы и колени, а позвоночник стал служить центром тяжести. Тело сидящего рефлекторно выпрямлялось при малейшем наклоне вперед.

В результате появился стул с подставкой для ног в полусогнутом положении, на которую становились коленями.

Одним из разработчиков такого стула был и владелец мебельной фабрики Питер Опсвик. Именно благодаря ему, такой стул попал на прилавки магазинов.

Лечебное действие

Модель коленного ортопедического стула позволяет регулировать высоту сидения, подстраиваясь под каждого. При правильно отрегулированном стуле, нагрузка распределяется примерно 60 на 40. Из них 40 процентов нагрузка идет на колени и только 60 на таз. Это позволяет существенно расслабить мышцы спины и принять комфортное положение, не наклоняя корпус вперед. Т.е. вам комфортно будет сидеть на таком стуле с ровной спиной.

Читайте также:
Ковры-трава (62 фото): овальный зеленый коврик с длинным ворсом, искусственная травка в итнтерьере

Особенностью коленного стула является перенаправление нагрузки с нижней части позвоночника на мышцы ног, при этом сохраняется вертикальное положение спины, плечи остаются расправленными.

Доктора и ортопеды советуют приобретать такой стул для школьников и студентов, которым приходится много времени проводить сидя за уроками.

Со времени появления, когда стул имел только сиденье и подколенную подставку, его конструкция приобрела множество нововведений.

Плюсы и минусы

Практически ни одно изобретение не бывает идеальным, и даже у самой совершенной конструкции найдутся изъяны и недочеты.

Плюсы коленного стула:

  • улучшается осанка;
  • тренируются мышцы спины;
  • снижается нагрузка на позвоночник;
  • профилактика сколиоза;
  • улучшается кровоток нижней части туловища;
  • распрямляется грудная клетка, улучшается дыхание;

Появились модели с колесиками и спинкой, со статичной опорой и в виде трансформера, с дугообразной опорой, которая позволяет сидящему качаться, кресла-корсеты.

  • появление болезненных ощущений в коленных суставах;
  • требуется период для привыкания;
  • могут неметь стопы;
  • возможно сползание со стула;
  • необходимо регулировать стул под каждого садящегося;
  • неприглядный внешний вид;

Люди, использующие такую модель стульев длительное время, так к нему привыкают, что больше не хотят пересаживаться на обычный.

Наиболее подходящая модель выбирается с учетом веса, роста, врачебных рекомендаций и индивидуальных предпочтений человека.

Минусы хоть и есть, но это не значит, что все они будут актуальны для вас. Некоторые люди с больными коленями при сидении на ортопедическом стуле с такой конструкцией не испытывают дискомфорта и боли в суставах. Все зависит от того, правильно ли вы распределите нагрузку и то какую модель стула вы выберете.

Выбирая ортопедический стул для школьника или человека с проблемами опорно-двигательного аппарата, стоит обратить внимание на стул коленного типа.

Производители в погоне за оригинальностью придумывают свои фишки, которые не всегда имеют положительный функционал.

Самое главное помнить, что выбирая ортопедический коленный стул, учитывайте свои физиологические особенности: вес, рост, хронические заболевания.

Его конструкция обеспечивает рефлекторное выпрямление спины без нагрузки на мышцы и суставы позвоночника.

Как сделать коленный стул своими руками

Несмотря на то, что коленный стул имеет незамысловатое строение, цены в магазинах на них довольно высокие. За счет того, что в описании свойств есть слово «ортопедический», производители искусственно и необоснованно завышают на них цены.

Сидя на таком стуле, спина ведет себя так, как в положении стоя.

Такой стул под силу сделать и самому. Для этого не требуется каких-то сверхъестественных навыков и материалов. Схемы и чертежи вы можете найти в свободном доступе во всемирной паутине. Кроме этого самостоятельно изготовленный вами коленный стул будет соответствовать вашим пожеланиям и особенностям телосложения.

Для детей ортопедические стулья с коленной подставкой просто незаменимы.

Если у вас болят колени, вы можете сделать коленный упор особенно мягким для большего удобства.

Чертеж и схема

Чтобы правильно подобрать готовую схему или чертеж, вам следует внимательно прочитать инструкции, которые к ним прилагаются.

В первую очередь, изучив имеющиеся схемы, подумайте, соответствуют ли они вашим требованиям. Исходя из них, вы можете составить чертеж, подходящий именно вам.

Многие желающие стать обладателями этого предмета мебели решают изготовить коленный стул своими руками.

На чертеже обязательно должны быть прописаны:

  • размеры деталей;
  • места крепежей;
  • деталь с регулировкой высоты сидения.

Все детали должны быть прорисованы либо в реальных размерах, либо используйте масштабирование, т.е. изменяйте размер, при этом сохраняя пропорции.

Лучше всего создать схему с размерами, которые будут полностью удовлетворять потребности отдельного человека.

Выбор инструментов

Перед началом создания ортопедического коленного стула приготовьте стандартный набор инструментов:

  • Карандаш или маркер;
  • Рулетка либо линейка;
  • Дрель;
  • Шуруповерт и саморезы;
  • Пила или лобзик;
  • Шлифовальная машина или наждачная бумага;
  • Мебельный степлер.

Выбор инструментов напрямую зависит от материалов, из которых вы будете изготавливать ваш стул. Он может быть не только из дерева и фанеры, но и из железа. В этом случае вам дополнительно потребуется болгарка либо пила по металлу и сварочный аппарат.

Подбор материала

  • Лист фанеры;
  • Бруски из твердых пород дерева;
  • Ткань для обивки;
  • Поролон или другой наполнитель;
  • Скрепляющие детали;
  • Клей;
  • Лак;
  • Краска и кисти по желанию.

Перед тем как приступить непосредственно к процессу изготовления, необходимо проверить наличие инструментов и материалов.

Чаще всего в домашних условиях такие стулья все же делают из дерева и фанеры. В редких случаях используют металл. Крупные производители в свою очередь, наоборот отдают предпочтение металлическим образцам.

Читайте также:
Как правильно проложить кабель и прикрепить наружные светильники на утепленном доме?

Процесс изготовления стула

Для того чтобы правильно изготовить ортопедичекий коленный стул своими руками необходимо все свои действия выполнять поэтапно.

  1. Из брусков нарезаются все детали согласно чертежу. Вертикальные бруски: два передних и один задний. Горизонтальные: поперечные планки (горизонтальные ножки). Деталь с пазами для регулировки высоты.
  2. Все места для саморезов, заранее высверливаем дрелью.
  3. Соединяем отдельные детали.
  4. Прикрепляем поперечные бруски, они будут служить ножками.
  5. Из фанеры вырезаются две заготовки под сидение и под колени.
  6. Клеим на них поролон и перетягиваем тканью для обивки.
  7. Крепим сиденье под углом 15 градусов на передние вертикальные бруски и опору под колени.
  8. Покрываем лаком.

После завершения изготовления видимые деревянные элементы конструкции покрывают лаком или краской.

Лучше всего при соединении деталей использовать мебельные шканты и столярный клей. Саморезы можно использовать дополнительно для надежности.

Для предупреждения проседания мягких деталей стула советуется использовать несколько видов поролона разной жесткости приклеивая их друг на друга.

Правила эксплуатации

Основной целью ортопедических разработок считается профилактика и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Данный стул не стал исключением.

Положительный результат после его использования дает основания врачам-ортопедам рекомендовать коленный стул своим пациентам.

Ортопедический коленный стул рекомендуется как здоровым людям, желающим сохранить свой опорный аппарат до глубокой старости, так и больным по медицинским предписаниям.

Конечно, он не решит ваши проблемы, но при правильном использовании значительно облегчит ваши проблемы с осанкой.

Для того чтобы вам удобно было сидеть на таком стуле важно правильно отрегулировать его высоту, а именно расстояние между опорой для колен и самим сидением.

Правильная осанка способствует восстановлению естественных изгибов позвоночного столба при сколиозе легкой и умеренной степени с полным исключением его развития в дальнейшем.

Также не забывайте периодически вставать с него и делать небольшую прогулку, разминку или физкультминутку, для улучшения кровотока в нижних конечностях.

Часто коленные стулья требуют привыкания. Начинайте с 10-15 минут в день, постепенно увеличивая время сидения на нем. Если вы чувствуете дискомфорт при сидении на этом стуле, и никак не можете привыкнуть к нему, откажитесь от этой идеи. Прислушивайтесь к своему телу.

Многие обладатели чудесного изобретения рекомендуют чередовать его использование с обычными ортопедическими креслами, чтобы периодичность нагрузок в положении сидя менялась.

Видео: коленный стул для осанки своими руками

Как сделать ортопедический коленный стул своими руками

У тех, кто впервые увидел коленный стул, скорей всего в голове промелькнули слова: что за …. как же на нем сидеть? Впрочем, нечто подобное подумал и я, но прежде чем выкинуть из головы данное изобретение с пометкой бред, все же решил подробнее разузнать что же это такое.

Как оказывается, данное изобретение не такое уж нелепое, и если верить производителям, то ортопедический коленный стул позволяет держать осанку во время работы за столом. Вы спросите, «существуют же всевозможные ортопедические стулья стандартной конструкции, в чем преимущество коленного стула»?

Дело в том, что не зависимо от того, какой вы используете стул (стандартной конструкции), вы сможете держать осанку, только облокотившись на спинку стула. Но как только оторветесь от спинки, для большинства, спину держать ровно уже не получается. Вследствие чего получаем искривление позвоночника, особенно этому подвержены подростки и люди, которые много работают за компьютером.

В чем же преимущество коленного стула

Как оказывается все очень просто, чем больше угол наклона сидения, тем ровнее держит спину человек. А связанно это с центром тяжести позвоночника, поскольку при сидении на наклонной поверхности человек непроизвольно держит спину ровно, поскольку это более комфортно, а вот сутулиться даже при желании уже не получится.

Не смотря на то, что конструкция коленного стула весьма проста, цены на него довольно таки впечатляют, на Алиэкспресе стоит порядка 6500руб. Но при желании коленный стул можно изготовить своими руками, используя деревянные бруски или профильную металлическую трубу.

Чертеж

Размеры брусков, которые понадобятся при изготовлении коленного стула, указаны на чертеже (для увеличения кликните по картинке).

3D модель будущего коленного стула выглядит так

Перейдем от теории к практике

Согласно чертежу нам необходимо подготовить деревянные бруски. Дерево нужно использовать без сучков, и желательно твердых пород дерева.

Если вы не хотите, чтобы через месяц стул начал скрипеть, то для соединения брусьев используйте мебельные шканты и столярный клей.

Процедура изготовления стула немного затянется, за счет длительного высыхания клея. Для надежности, дополнительно, соединения можно скрепить саморезами или конфирматами.

Читайте также:
Козырек на окно в жилом доме

Сидение и подставку под колени вырезаем из фанеры толщиной 20мм. И крепим при помощи конфирматов и мебельных шкантов к раме стула.

Разумеется, без мягкой обивки на таком стуле будет сидеть совсем не комфортно, поэтому фанеру необходимо будет оббить поролоном.

Желательно использовать несколько видов поролона, внизу жесткий, а сверху более мягкий. Это делается для того, чтобы колени не продавили мягкий поролон и не уперлись в жесткую фанеру.

Поролон обтягиваем эластичной декоративной тканью.

Для удобства перемещения, к основанию стула крепим колесики.

Поскольку в основании стула используем квадратный брус, а в разложенном состоянии стул стоит на ребрах, то для крепления колес необходимо в нижнем брусе сделать выборку. Чтобы колеса были установлены строго вертикально, стул в разложенном состоянии устанавливаем на пол. Сбоку прикладываем линейку (брусок толщиной 15-20мм), и с торца основания стула, карандашом отмечаем, где именно делать выборку для колес.

Коленный стул готов к использованию

В сложенном состоянии он занимает не много места, и его вполне можно хранить в кладовке.

Некоторые рекомендации

Не имея мастерской, вынужден был мастерить в условиях квартиры. Инструмент есть, но кое-чего сильно не хватало. Особенно стойки для сверла или сверлильного станка, ибо точное перпендикулярное плоскостям деталей сверление — весьма важно в принципе, а в этом стуле так особенно, ибо под сиденьем надо сверлить более 100 мм, и кривизна недопустима.

Важные моменты по технологии

1. Сверловка дрелью. Я сверлил с двух сторон, используя кондуктор. Можно сверлить и на глаз, но обязательно с двух сторон и очень тщательно следя за углом, стараясь выдерживать максимально возможно прямой угол.

2. Регулировочную планку лучше делать из толстой фанеры. 20-ти миллиметровой или склеить несколько кусков более тонкой фанеры, при отсутствии толстой.

3. Прирезку под колеса сделал по уровню.

Теперь о доработках

1. После обивки подколенников, сразу пришла мысль, что сделать три прямоугольных подушечки будет куда как проще

2. Врезал планки в опорные бруски на 20 мм, плюс клей и конфирматы. На первом стуле из сосны пришлось поставить уголки, ибо дочка все же умудрилась как-то расшатать клей.

3. Усилил у опорного бруска ту часть, что идет от сидения. То есть там у меня не 2 планки, а 5. И также врезаны в брус на 20 мм.

4. Сделал сиденье и подколенники составными. Есть опорная деталь, и есть само сидение и подколенники уже с поролоном и обтянутые. Для соединения в сиденье и подколенники вставил болты м8 (можно и м6), шляпки которых залил эпоксидкой (можно жидкими гвоздями или иным надежным клеем с наполнителем).

5. Система регулирования угла наклона сидения. Уже испытал и доволен. Стул стал чуть выше прежнего, и пришлось для дочки менять высоту посредством планки. Так легко выставил комфортный угол, чего нельзя было сделать в базовой модели. Можно дополнить систему еще рядом отверстий по другому радиусу и тем самым получить почти идеально плавную регулировку наклона сидения.

Ну и просто поделюсь тем, где я нашел бук. У кого есть такие доски, тому проще, но в своём регионе я не нашел их. А нашел в большом магазине буковые ступени и тут же в магазине мне распустили одну метровую (1000*400*40, кажись) ступень на рейки 40*22 и несколько брусков 40*45 и я радостный поехал домой делать стул №2. А теперь хочу сделать стул №3, сделав детали не сборными, а сплошными.

Дочка пошла в первый класс и я вижу, что посадка ребенка на таком стуле реально иная, чем на традиционном. У ребенка прямая спина без всяких усилий. Для взрослого человека, ИМХО, надо делать стул из железа. Я (100 кг) аккуратно садился и на первый стул из сосны, но всё же есть сомнения, что он меня долго выдержал бы.

Делаем самодельный коленный стул — доступное средство для правильной осанки

Коленный стул помогает равномерно распределить нагрузку на спину и следить за правильной осанкой, хоть и стоит он недешево. Однако совсем необязательно тратить время и средства на покупку такого изделия. Если в наличии имеется чертеж ортопедического коленного стула с указанием размеров всех элементов конструкции, его можно соорудить своими руками.

Отличительные особенности ортопедического стула

Предназначением ортопедических изделий является не столько комфорт, сколько положительный эффект на организм человека и общее состояние его здоровья.

Читайте также:
Как сделать смешариков из пластилина поэтапно с фото и видео

Над созданием ортопедического стула ученые работали много десятков лет. И только в конце прошлого века удалось обнаружить, что при расположении сиденья под углом 15 градусов удается снять напряжение с отделов позвоночника и перенаправить его на мышцы ног. Используя стул с наклонным сидением, можно сохранять вертикальное положение спины и удерживать плечи расправленными. При такой посадке предупреждается возникновение сколиоза, сохраняется правильная осанка.

Но внедрив только лишь наклонное сидение, оказалось, что сидеть на нем не совсем удобно, поскольку в результате воздействия силы тяжести тело постепенно смещалось вниз. Приходилось слишком часто менять положение тела.

[stextbox такой недостаток удалось при помощи внесения небольших изменений в конструкцию ортопедического стула. Была добавлена специальная подставка для ног. При сидении на ортопедическом стуле ноги удерживают в полусогнутом положении, упираясь коленями в эту подставку.[/stextbox]

Чуть позже конструкцию еще не раз модернизировали, представляя потребителю новые модели ортопедического стула. В настоящий момент в продаже представлены модели, оснащенные такими деталями:

  • спинками для дополнительной фиксации спины;
  • колесиками для более комфортного перемещения;
  • с дугообразной опорой, позволяющей человеку качаться на стуле;
  • со статичной опорой и с той, которую можно изменять.

При выборе конкретной модели ортопедического стула следует учитывать:

  • индивидуальные параметры человека (рост, вес);
  • рекомендации врачей;
  • личные пожелания и особенности.

Ортопедическое изделие обладает одновременно несколькими преимуществами:

  • устраняется нагрузка со спины;
  • на грудной отдел больше не оказывается никакого давления;
  • сохраняется и поддерживается правильная осанка;
  • существенно улучшается кровообращение в бедрах.

[stextbox и так, что во время продолжительного сидения на стуле затекают ступни, появляется боль в коленях. Предупредить возникновение дискомфорта можно, если делать небольшие перерывы каждый час.[/stextbox]

Подготовка материалов и инструментов

Ортопедическая мебель продается во многих торговых заведениях. Однако ее стоимость может оказаться настолько большой, что позволить себе купить такой стул сможет не каждый человек.

Можно воспользоваться альтернативным предложением и соорудить ортопедическое кресло самостоятельно. Сначала нужно подготовить то, с чем придется работать. Процесс изготовления не будет прерываться и затягиваться, если заранее подготовить все материалы. В мастерской всегда имеется инструментарий, но все-таки полезно заранее проверить, все ли имеется в наличии.

Чтобы соорудить самостоятельно ортопедический стул, необходимо подготовить:

  • лист фанеры;
  • деревянные бруски (предпочтение нужно отдавать твердым породам дерева);
  • обивочную ткань;
  • мягкий наполнитель.

Необходимо приготовить и крепежные материалы. Готовое изделие будет выглядеть максимально привлекательно, если заранее подготовить лак, которым покрывают поверхность всех деревянных элементов.

Помимо материалов, понадобятся инструменты:

  • карандаш для нанесения разметки;
  • лобзик электрический;
  • дрель;
  • шуруповерт (если нет возможности им обзавестись, подойдет и отвертка);
  • машина шлифовальная (процесс шлифовки можно осуществлять в ручном режиме наждачной бумагой).

Пошаговая инструкция

Процесс изготовления ортопедического стула с упором для коленей не сопровождается особыми сложностями. Однако чтобы не допустить возникновения даже незначительных погрешностей, важно выполнять действия, следуя пошаговой инструкции:

  • из подготовленных брусков нужно нарезать заготовки, соблюдая размеры, указанные в чертежах;
  • поперечные бруски прикрепить к нижней опоре, выступающей в конструкции в качестве ножек;
  • одинарную планку устанавливают с задней стороны спинки, соединяют с опорой сиденья;
  • на планке вырезают пазы, при помощи которых можно будет регулировать высоту;
  • к сиденью прикрепляют основу, на которую будет закреплена подставка для колен, так, чтобы она незначительно выступала вперед;
  • с задней части устанавливается перемычка для пазов;
  • лобзиком выпиливают две прямоугольные фигуры из фанеры (из первой будет сооружаться сидение, а из второй – подставки для ног);
  • вырезаются два куска поролона, которые наклеивают на заготовки;
  • для придания завершенного вида сиденье и подставку для ног перетягивают обивочной тканью.

[stextbox мастера рекомендуют предварительно проклеить все места соединения, а затем зафиксировать их болтами. Такие нехитрые действия позволят повысить надежность, придадут конструкции дополнительную прочность. Опорные ножки рекомендуется дополнительно стянуть уголками.[/stextbox]

Когда стул будет полностью сооружен, все деревянные элементы покрывают мебельным лаком или краской, как на фото.

Чтобы создать коленный стул своими руками, полезно посмотреть видео и внимательно изучить чертеж с указанными размерами. При сборке стула следует действовать точно согласно пошаговой инструкции.

Как сделать коленный стул своими руками?

Стулья бывают разные – обычные, деревянные или с кожаной обивкой, офисные кресла, с колесиками и без них. Внешний вид стула очень важен, когда он находится в комнате для декорации. Во всех остальных ситуациях важна его ортопедичность.

Читайте также:
Как сделать диван для кукол: мягкая кукольная мебель своими руками из спичечных коробков, картона, бумаги

Что такое ортопедичность?

Многие путают ортопедические свойства стула с комфортом, но это разные вещи. Комфорт, удобство для тела – важная функция стульев и кресел. Но даже самые удобные из них могут приводить к нарушению осанки и формированию сколиоза.

Ортопедичность стула – это правильное расположение тела сидящего на нем человека.

При правильной посадке человеку не приходится тянуть шею или наклонять спину, изгибаться во все стороны. У него не затекают мышцы и не болит поясница. И сидение на таком стуле в будущем не приводит к проблемам со здоровьем.

Какие стулья можно назвать ортопедическими?

Современные ортопедические стулья – это офисные кресла, с регулируемой высотой и откидывающейся спинкой. Они позволяют человеку отдохнуть, удобно расположившись, но в процессе работы продолжают оказывать негативное влияние на осанку и внутренние органы. Сидя в таком кресле, человеку приходится самому следить за положением тела.

Ортопедическими считаются и парты для детей. В них есть все необходимое для здоровой осанки:

  • удобное сиденье;
  • спинка;
  • подножка (что очень редко встречается в ортопедических стульях);
  • расположение столешницы под наклоном.

И тем не менее большая часть детей страдает сколиозом.

Наблюдая за школьниками, легко можно заметить, что поначалу они сидят правильно. Но спустя 30–40 минут тело начинает сползать на край сиденья, ноги перемещаются с подножки за стул, и ребенок практически лежит грудью на парте. Происходит это потому, что он пытается принять физиологичное, удобное положение.

История альтернативного ортопедического стула

В конце прошлого века, наблюдая именно за школьниками, датские врачи отметили особенности их положения за партой и попытались придумать принципиально иной стул. Его особенностью был наклон сиденья, на 15 градусов вниз.

Но когда такой стул был сконструирован, у него обнаружился существенный недостаток. Дети и взрослые попросту соскальзывали с наклоненного сидения. Им приходилось напрягать мышцы спины, ягодиц и бедер, чтоб удержаться на таком стуле. И в итоге это приводило к дискомфорту и проблемам со здоровьем.

Эстафету конструирования ортопедического стула приняли норвежцы. Они улучшили конструкцию, дизайн и устранили основные недостатки. Новое изделие получило название kneeling chair, или коленный стул.

Считается, что основная заслуга в изобретении этого ортопедического изделия принадлежит дизайнеру мебели Опсвику.

Основным отличием новой конструкции был упор для коленей, что не позволяло сидящему соскальзывать вниз. Эта особенность и дала название новому стулу. Кроме упора, были разработаны механизмы регулировки основных параметров – наклона сиденья и расстояния между ним и подставкой под колени.

Особенности kneeling chair

В обычном стуле основная нагрузка приходится на крестцово-поясничный и копчиковый отделы позвоночника и ягодицы сидящего. Кроме того, постоянно напрягаются мышцы спины и шеи при попытке удерживать их ровно.

Правильная осанка достигается только в случае хорошо развитого мышечного корсета спины. Если же у человека слабые мышцы, сидя на обычном стуле, он быстро начнет уставать. Попытки снизить нагрузку на определенные отделы позвоночника приводит к его искривлению – сколиозу.

В конструкции Опсвика наклон сидения вниз снимал основную нагрузку с нижнего сегмента спины и перераспределял ее.

Теперь ось нагрузки проходила не прямо вдоль позвоночника, упираясь в копчиковый отдел, а по косой. Большая часть нагрузки приходилась на ягодицы, бедра и колени. А центр тяжести размещался в проекции позвоночника – там, где он и должен находиться.

Такое распределение наиболее близко имитировало нагрузку на тело человека в естественном положении – стоя.

Преимущества коленного стула

Коленный стул превосходит обычные парты и офисные кресла в плане ортопедичности. У сидящего на нем рефлекторно выпрямляется спина в ответ на изменение центра тяжести. И для удерживания ее в таком положении не требуется напряжение мышц, так как оно физиологично для человеческого организма. Преимущества kneeling chair:

  1. Разгрузка пояснично-крестцового и копчикового отдела позвоночника.
  2. Значительное снижение риска развития сколиоза.
  3. Отсутствие давления края сиденья на бедра с риском сжатия крупных кровеносных сосудов и нервных стволов.
  4. Восстановление естественных изгибов позвоночника в положении сидя.
  5. Расправление грудной клетки, свободное и полное дыхание.
  6. Отсутствие сдавления внутренних органов в районе живота.
  7. Комфортное использование при беременности, даже в последнем триместре.
  8. Возможность изготовить коленный стул самостоятельно.

Самостоятельное изготовление kneeling chair

Особенностью конструкции Опсвика является ее простота. По сути это изделие с одним сидением и двумя упорами под колени. Иногда упор бывает сплошным. Однако цена на коленный стул обычно достаточно высока в сравнении с обычными моделями.

Читайте также:
Летняя спецобувь: рабочая обувь для мужчин, ботинки и другие варианты, как выбрать

Простота конструкции привела к тому, что kneeling chair начали изготавливать самостоятельно. Сперва этим занимались мастера, но потом методику освоили и обычные люди. Простая модель kneeling chair элементарна:

  1. Конструкция изготавливается из трех наборов брусков. Один задний и два передних вертикальных – для удерживания основного веса и два горизонтальных – для упора коленей.
  2. Соединить бруски можно палками от швабры или аналогичными приспособлениями. Даже для самодельного изделия важна возможность регулировки высоты и наклона. Это обеспечивается дополнительными отверстиями, в которых будут крепиться горизонтальные брусья. В каком именно – выбирается под рост и вес конкретного человека.
  3. Ножки стула можно изготовить из остатков брусьев, закрепив их металлическими кольцами.
  4. Сверху брусья покрываются специальными накладками и обшиваются тканью. И коленный стул, в своей простой вариации, готов.

Но любая – простая или сложная модель kneeling chair должна выполняться по специально разработанным чертежам, иначе существует риск получить совершенно неприспособленное для сидения устройство.

Чертежи коленного стула

Современный kneeling chair носит название коленный смартстул. Производство смартстульев развито во многих странах – от простых деревянных моделей до сложнорегулируемых металлических.

Сегодня найти подходящий чертеж ортопедических смартстульев не проблема. В интернете существует множество сайтов и форумов, где люди охотно делятся с желающими не только размерами и чертежами, но и советами по правильному изготовлению и сборке.

Чертежи ограничиваются лишь размерами и плоскостями, материал для смартстула нужно подбирать самостоятельно – в зависимости от предназначения модели.

Изделия в дереве обычно выполняются для домашнего интерьера. Но в зависимости от сорта дерева могут быть ограничения по весу для сидящего. Об этом не стоит забывать при самостоятельном изготовлении смартстула. Например, сосна относится к самым мягким материалам и о прочности такого изделия говорить сложно.

Для начинающих мастеров есть самый простой аналог смартстула – коленная табуретка. Несмотря на свою незамысловатость, табуретка не уступает в ортопедичности другим изделиям. Более сложная конструкция – это коленное кресло-качалка. Эта модель – любимый вариант у детей.

Для того, чтоб чередовать работу с отдыхом по чертежам можно изготовить и сложный коленный стул. Особенностью его являются два положения:

  • стандартное, для сидения за столом;
  • полулежа, для отдыха.

В полулежачем положении ягодицы человека располагаются на коленном упоре, спина – на обычном сиденье, а голова и шея – на спинке. Своими руками можно изготовить и мобильный смартстул – прикрепив к ножкам колесики.

При самостоятельном изготовлении важно не забывать о мягкости коленных упоров и самого сиденья. Если сделать их слишком жесткими, кроме дискомфорта, это может привести к обострению заболеваний – например, остеоартроза коленных суставов.

Недостатки коленных стульев

Как и любая другая мебель, конструкция Опсвика имеет свои недостатки. Но они условны. Чаще всего людям приходится сталкиваться с такими сложностями:

  • Соскальзывание вперед и книзу.
  • Боли в коленях.
  • Онемение, затекание ступней.
  • Чрезмерная высота модели.

Первые две жалобы обычно связаны с недостатками конкретной модели. Не все коленные стулья одинаково хороши. Если модель простая, без регулирования высоты и наклона сидения, то ее нужно тщательно подбирать под рост и объем конкретного человека. Таким стулом не смогут одновременно пользоваться габаритный взрослый и худой подросток. Человек будет либо постоянно соскальзывать вниз, либо жаловаться на боли в коленях.

При неправильно отрегулированном сиденье или упоре давление на колени возрастает, и они начнут быстро уставать.

Затекание ступней связано с тем, что они большую часть времени находятся в неподвижном состоянии. Если не проводить за столом несколько часов подряд или делать периодические разминки, проблем с ногами не возникает.

Из-за особенностей конструкции коленных стульев и расположения на них сидящего, высота его оказывается больше, чем у обычного или ортопедического кресла. Это обязательно нужно учитывать при выборе конкретной модели. В некоторых случаях компьютерный стол действительно оказывается слишком низким по отношению к стулу и работать становится неудобно.

Ограничения при использовании kneeling chair

Мебель такой конструкции имеет свои ограничения в использовании. Ее редко приобретают для маленьких детей. Обычно настроек регулировки не хватает для того, чтоб обеспечить малышам правильную и удобную позу. Важно и то, что дети 3–5 лет обычно отличаются излишней активностью и легко падают даже с обычных кресел, а с коленных шансы упасть намного выше.

Вопрос насчет использования kneeling chair у людей с заболеваниями коленных суставов остается открытым. В случае обострения процесса любая нагрузка на колени исключается.

Если же это хроническая болезнь, и в настоящее время человека ничего не беспокоит, предварительно нужно проконсультироваться с ортопедом – возможна ли нагрузка на суставы. Для снижения давления на колени можно попеременно пользоваться обычным ортопедическим креслом.

Читайте также:
Как собрать угловой шкаф: пошаговая инструкция по сборке

Также могут поступать и здоровые люди. На любом, даже самом ортопедическом стуле невозможно сидеть постоянно. Какая-то группа мышц начнет уставать, захочется сменить позу. Многие чередуют использование смартстульев с обычными офисными креслами.

Лечебный эффект ортопедических конструкций

Коленный стул используется как здоровыми, так и больными людьми. Во второй ситуации они могут оказывать и лечебное воздействие. Это возможно в случаях:

  1. Дегенеративных заболеваний позвоночника – остеохондроза, остеоартроза, межпозвонковых грыж и протрузий (выпадений) дисков. Снижение нагрузки замедляет прогрессирование заболевания или останавливает его. При постоянном использовании смартстула исчезает болевой синдром в спине, расслабляются мышцы.
  2. Сколиоза. Правильная осанка способна восстановить естественные изгибы позвоночного столба в случае легкой и умеренной степени сколиоза. При только начинающемся искривлении он исчезает без следа. Использование коленного стула показано, как профилактика развития сколиотической осанки у лиц с синдромом гипермобильности (избыточной подвижности) суставов и болезнями соединительной ткани.
  3. Заболевания прямой кишки (геморрой). Избыточное давление на ягодицы и область прямой кишки – основная причина развития геморроя. С этим часто сталкиваются водители, бухгалтеры, офисные работники. Правильное распределение нагрузки способствует выздоровлению или облегчению симптомов, выступает как профилактическое средство.

Коленный стул – принципиально иная технология, чем обычное офисное кресло. Но его ортопедические свойства и профилактическая направленность лидируют среди современной эргономичной мебели.

Как сделать ортопедический коленный стул своими руками + чертежи

Как сделать ортопедический коленный стул своими руками + чертежи

Возможно вы не знали, но коленный ортопедический стул, своими руками сделать который вовсе несложно, помогает равномерно распределять нагрузку на спину и наблюдать за красивой ровной осанкой, правда, стоит он очень дорого. Но вовсе необязательно затрачивать время и деньги на то, чтобы купить подобное изделие.

Если у вас есть чертеж такого стула с указанием точных размеров будущей конструкции, то его можно свободно сделать собственноручно.

Отличительные свойства ортопедических стульев

Прямой сферой применения ортопедических изделий является не просто комфорт, а положительный эффект на человеческий организм и в целом на состояние его здоровья. Над созданием конструкции такого стула ортопедического типа ученые работали не один десяток лет. И лишь в конце прошлого века получилось обнаружить тот факт, что при размещении сиденья под углом в 15 градусов получается снимать напряжение с позвоночных отделов, а также перенаправлять его на ноги.

Применяя стулья с наклонными сидениями, можно сохранить вертикальное состояние спины, а также поддерживать плечи в расправленном состоянии. При подобной посадке есть возможность предупредить появление такой неприятной особенности позвоночника, как сколиоза, а еще сохранится правильная осанка. Но внедряя лишь наклонное сиденье оказалось, что на нем вовсе неудобно сидеть так как в результате действия силы тяжести тело начинало постепенно смещаться вниз. Приходилось крайне часто изменять положение тела.

Для устранения такой недоработки пришлось внести небольшие изменения в конструкцию ортопедического стула. Было решено добавить особую подставку для ног, и при сидении на таком случае ноги в полусогнутом состоянии удерживают тепло, а сами колени упираются в подставку. Немного позже конструкцию еще не раз старались доработать, усовершенствовать, представляя потребителям все новые и новые модели ортопедических стульев.

Подробности

Оснащение

На сегодняшний день в продаже естьттакие модели, которые оснащены следующими элементами:

  • Спинка для дополнительной спиновой фиксации.
  • Колесики для более удобного перемещения.
  • С дугообразной опорой, которая дает возможность человеку качаться на стуле.
  • С опорой статичного типа и с той, которую можно поменять.

При подборе той или иной модели ортопедического специализированного стула важно учесть следующее:

  • Индивидуальные человеческие параметры (вес и рост).
  • Рекомендации от врачей.
  • Особенности и личные пожелания.

Плюсы

Ортопедический стул имеет одновременно несколько достоинств:

  • Помогает устранить нагрузку со спины.
  • Нет никакого давления на грудной отдел.
  • Сохранение и поддержание правильной осанки.
  • Существенно улучшается кровообращение бедер.

Бывает и такое, что из-за длительного сидения на стуле начинают затекать ступни, а также появляется боль в коленках. Предупредить образование дискомфорта можно, если вы будете делать ежечасно небольшие перерывы.

Подготовка инструментов и материалов

Предметы мебели ортопедического типа продаются в большинстве торговых заведений. Но ее цена иногда настолько высока, что позволить себе приобрести такой стул сможет далеко не каждый человек. Можно использовать и альтернативные предложения и сделать ортопедическое кресло своими руками. Для начала при изготовлении не требуется прерываться и оттягивать финал, если вы заблаговременно подготовите все материалы. В мастерской желательно иметь все инструменты, но все же стоит проверить, все ли есть в наличии. Чтобы сделать ортопедический коленный стул своими руками по чертежу, потребуется произвести подготовку:

  • Фанерных листов.
  • Деревянных брусков (важно отдавать предпочтение твердым древесным породам).
  • Ткань для обивки.
  • Мягкий наполнитель.

Требуется также заблаговременно произвести подготовку материалов для крепления. Изделие в готовом виде обязательно должно выглядеть по максимуму привлекательно, и для этого не будет лишним заранее подготовить лаковый состав, которым сможете покрывать все деревянные элементы. Кроме того, нужны еще и инструменты:

  • Электрический лобзик.
  • Карандаш для того, чтобы наносить разметку.
  • Электрическая дрель.
  • Шуруповерт (если нет возможно его приобрести, сойдет и отвертка).
  • Шлифовальная машинка (процесс шлифования можно проводить и в ручном режиме посредством наждачной бумаги).
Читайте также:
Какими способами создаются узлы крепления стропильной системы кровли?

Далее перейдем непосредственно к процессу.

Пошаговая инструкция

Изготовление ортопедического стула, имеющего упор для коленей, не будет сопровождаться особыми сложностями. Но чтобы не допустить появления даже небольших погрешностей, следует обязательно выполнять действия, следуя такой инструкции:

  1. Из заранее подготовленных брусков следует нарезать заготовки с соблюдением размеров, которые указаны в чертеже.
  2. Поперечные бруски требуется прикрепить до нижней опоры, которая выступает в конструкции в роли ножек.
  3. Одинарную планку стоит установить с задней стороны спинки, а после соединить с опорой сиденья.
  4. На планке вырезайте пазы, посредством которых сможете отрегулировать высоту.
  5. К сиденью прикрепите основание, на котором будет закреплена подставка для коленей, чтобы она немного выступала вперед.
  6. Также требуется поставить перемычку для пазов с задней части.
  7. Посредством электрического лобзика следует выпиливать две фигуры-прямоугольника из фанеры (из первой будет сделано сиденье, из второй подставка для ног).
  8. Вырезайте пару кусков поролона, которые важно наклеить на заготовки.
  9. Для того, чтобы придать сиденью вид завершенности, то его и подставка для ног следует перетянуть посредством обивочной ткани.

Итоги

Профессионалы в изготовлении предметов мебели рекомендуют заранее проклеивать все места скрепления, а после зафиксировать болтами.

Такие несложные действия дадут возможность повышать степень надежности, а еще придадут конструкции дополнительной прочности. Ножки опоры рекомендовано дополнительно стянуть при помощи металлических уголков. Когда стул будет в полной мере сооружен, все элементы из древесины покройте лаковым составом для мебели или краской, как это приведено на фото. Чтобы сделать коленный стул собственноручно, будет полезно посмотреть видеоролики, а также внимательно изучить чертежи со всеми указанными размерами. При сборочном процессе стула важно действовать строго по пошаговой инструкции.

Как сделать ортопедический коленный стул своими руками

У тех, кто впервые увидел коленный стул, скорей всего в голове промелькнули слова: что за …. как же на нем сидеть? Впрочем, нечто подобное подумал и я, но прежде чем выкинуть из головы данное изобретение с пометкой бред, все же решил подробнее разузнать что же это такое.

Как оказывается, данное изобретение не такое уж нелепое, и если верить производителям, то ортопедический коленный стул позволяет держать осанку во время работы за столом. Вы спросите, «существуют же всевозможные ортопедические стулья стандартной конструкции, в чем преимущество коленного стула»?

Дело в том, что не зависимо от того, какой вы используете стул (стандартной конструкции), вы сможете держать осанку, только облокотившись на спинку стула. Но как только оторветесь от спинки, для большинства, спину держать ровно уже не получается. Вследствие чего получаем искривление позвоночника, особенно этому подвержены подростки и люди, которые много работают за компьютером.

В чем же преимущество коленного стула

Как оказывается все очень просто, чем больше угол наклона сидения, тем ровнее держит спину человек. А связанно это с центром тяжести позвоночника, поскольку при сидении на наклонной поверхности человек непроизвольно держит спину ровно, поскольку это более комфортно, а вот сутулиться даже при желании уже не получится.

Не смотря на то, что конструкция коленного стула весьма проста, цены на него довольно таки впечатляют, на Алиэкспресе стоит порядка 6500руб. Но при желании коленный стул можно изготовить своими руками, используя деревянные бруски или профильную металлическую трубу.

Чертеж

Размеры брусков, которые понадобятся при изготовлении коленного стула, указаны на чертеже (для увеличения кликните по картинке).

3D модель будущего коленного стула выглядит так

Перейдем от теории к практике

Согласно чертежу нам необходимо подготовить деревянные бруски. Дерево нужно использовать без сучков, и желательно твердых пород дерева.

Читайте также:
Как сделать смешариков из пластилина поэтапно с фото и видео

Если вы не хотите, чтобы через месяц стул начал скрипеть, то для соединения брусьев используйте мебельные шканты и столярный клей.

Процедура изготовления стула немного затянется, за счет длительного высыхания клея. Для надежности, дополнительно, соединения можно скрепить саморезами или конфирматами.

Сидение и подставку под колени вырезаем из фанеры толщиной 20мм. И крепим при помощи конфирматов и мебельных шкантов к раме стула.

Разумеется, без мягкой обивки на таком стуле будет сидеть совсем не комфортно, поэтому фанеру необходимо будет оббить поролоном.

Желательно использовать несколько видов поролона, внизу жесткий, а сверху более мягкий. Это делается для того, чтобы колени не продавили мягкий поролон и не уперлись в жесткую фанеру.

Поролон обтягиваем эластичной декоративной тканью.

Для удобства перемещения, к основанию стула крепим колесики.

Поскольку в основании стула используем квадратный брус, а в разложенном состоянии стул стоит на ребрах, то для крепления колес необходимо в нижнем брусе сделать выборку. Чтобы колеса были установлены строго вертикально, стул в разложенном состоянии устанавливаем на пол. Сбоку прикладываем линейку (брусок толщиной 15-20мм), и с торца основания стула, карандашом отмечаем, где именно делать выборку для колес.

Коленный стул готов к использованию

В сложенном состоянии он занимает не много места, и его вполне можно хранить в кладовке.

Некоторые рекомендации

Не имея мастерской, вынужден был мастерить в условиях квартиры. Инструмент есть, но кое-чего сильно не хватало. Особенно стойки для сверла или сверлильного станка, ибо точное перпендикулярное плоскостям деталей сверление — весьма важно в принципе, а в этом стуле так особенно, ибо под сиденьем надо сверлить более 100 мм, и кривизна недопустима.

Важные моменты по технологии

1. Сверловка дрелью. Я сверлил с двух сторон, используя кондуктор. Можно сверлить и на глаз, но обязательно с двух сторон и очень тщательно следя за углом, стараясь выдерживать максимально возможно прямой угол.

2. Регулировочную планку лучше делать из толстой фанеры. 20-ти миллиметровой или склеить несколько кусков более тонкой фанеры, при отсутствии толстой.

3. Прирезку под колеса сделал по уровню.

Теперь о доработках

1. После обивки подколенников, сразу пришла мысль, что сделать три прямоугольных подушечки будет куда как проще

2. Врезал планки в опорные бруски на 20 мм, плюс клей и конфирматы. На первом стуле из сосны пришлось поставить уголки, ибо дочка все же умудрилась как-то расшатать клей.

3. Усилил у опорного бруска ту часть, что идет от сидения. То есть там у меня не 2 планки, а 5. И также врезаны в брус на 20 мм.

4. Сделал сиденье и подколенники составными. Есть опорная деталь, и есть само сидение и подколенники уже с поролоном и обтянутые. Для соединения в сиденье и подколенники вставил болты м8 (можно и м6), шляпки которых залил эпоксидкой (можно жидкими гвоздями или иным надежным клеем с наполнителем).

5. Система регулирования угла наклона сидения. Уже испытал и доволен. Стул стал чуть выше прежнего, и пришлось для дочки менять высоту посредством планки. Так легко выставил комфортный угол, чего нельзя было сделать в базовой модели. Можно дополнить систему еще рядом отверстий по другому радиусу и тем самым получить почти идеально плавную регулировку наклона сидения.

Ну и просто поделюсь тем, где я нашел бук. У кого есть такие доски, тому проще, но в своём регионе я не нашел их. А нашел в большом магазине буковые ступени и тут же в магазине мне распустили одну метровую (1000*400*40, кажись) ступень на рейки 40*22 и несколько брусков 40*45 и я радостный поехал домой делать стул №2. А теперь хочу сделать стул №3, сделав детали не сборными, а сплошными.

Дочка пошла в первый класс и я вижу, что посадка ребенка на таком стуле реально иная, чем на традиционном. У ребенка прямая спина без всяких усилий. Для взрослого человека, ИМХО, надо делать стул из железа. Я (100 кг) аккуратно садился и на первый стул из сосны, но всё же есть сомнения, что он меня долго выдержал бы.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: